Verslag sessie 1 ONMK2024kb Den Haag

In het mooie Hofbad in Den Haag zijn we van start gegaan met vier dagen Open Nederlandse Masters Kampioenschappen kortebaan (ONMK, kb, 25 m). Vanmiddag stond de 1.500 meter op het programma voor de dames en de heren.

De dames gingen als eerste van start. Hier verbeterde Micky Grulms vier Nationale Masters Records. De 100m (1.15,12), de 200m (2.35,09), de 800m (10.35.28) en de eindtijd op de 1500m (20.02.35) waren alle vier nieuwe Luxemburgse Masters Records in de leeftijdscategorie D50+.

Bij de heren zwom Frederik Hendrik de Bruijn H85+ twee Europese Masters Records; de tussentijd op de 800m (14:13.24) was goed voor een EMR, net als zijn eindtijd 26:45.40. Gefeliciteerd! (zie foto bovenaan)
Gretig als hij is, smaakt dit naar meer. ,,Ik denk zeker dat ik nog sneller kan. Toen ik aantikte, omdat ik dacht dat ik er al was, zei de official dat ik nog door moest zwemmen. Dat heb ik natuurlijk gedaan, maar dat heeft mij wel een paar waardevolle seconden gescheeld. In dat opzicht kan ik dus harder, maar ook voor de 800 meter vrijeslag aanstaande zaterdag verwacht ik het record nog te kunnen aanscherpen. Niet alleen doordat ik nu een negatieve split zwom, mijn laatste 700 meter waren sneller dan de eerste, maar ook doordat ik een diesel ben. Ik heb altijd even nodig om op gang te komen.
Het stellen van doelen en deze proberen te halen vind ik het leukste van het zwemmen, ook op mijn leeftijd. Met mijn 85 jaar hoor ik vaak dat ik oud ben, maar ik zie dat anders: ik kan nog steeds aan mijzelf blijven werken om mijn eigen tijden proberen te verbeteren. Hoe hard je ook zwemt, je wil altijd harder. Dat plezier neem ik mee naar mijn trainingen. In zeven trainingen per week, zwem ik 26 kilometer. Dat kan je alleen maar volhouden wanneer je zwemmen leuk vindt en doelen stelt.
Mijn volgende doel is in Singapore op de WMK (Wereld Masters Kampioenschappen, red.) goud te winnen op de lange afstanden in een Wereld Masters Record. Dat WMR op de 800 staat op 13 minuten en 57 seconden. In theorie zou ik 13 minuten en 30 seconden kunnen halen, maar dan moet ik blijven trainen en het goed vallen in de race. Dit weekend is een mooie manier om te testen waar ik sta, te genieten van lekker zwemmen en de gezelligheid.”

Jon Christensen (H60+) verbeterde het Luxemburgs Masters Record in een eindtijd van 19:18.79. Daarnaast werden ook de Luxembourg Masters Records op de 50m (35.09), 100m (1:13.01), 200m (2:30.39), 400m (5:04.67), 800m (10:11.54) door hem verbeterd.

Håkon Skaarud Mr Karlsen (H45+) wist het Noorse Masters Record te verbeteren in een tijd van 17:26.31.

Foto’s van Markus van Rest – https://photos.app.goo.gl/V1trG73LtNbAoPqo7